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La branca della psicologia del benessere
Ti diamo il benvenuto in questo nuovo articolo, dove parleremo della branca della psicologia del benessere, spiegando cos’è, perché è importante e dando dei consigli affini. La psicologia del benessere è una branca della psicologia che si occupa di studiare il benessere umano, ovvero la condizione di felicità, soddisfazione e realizzazione personale. Il benessere umano…
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La figura dell’osteopata e come lavora
Benvenuto in questo nuovo articolo, dove si andrà ad esplorare nei dettagli chi è l’osteopata e come compie il suo lavoro. Per prima cosa, c’è da dire che l’osteopata è un professionista sanitario che si occupa della diagnosi, del trattamento e della prevenzione di disturbi muscolo-scheletrici e di altri problemi legati alla salute generale. La…
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Come l’osteopata ti può aiutare per la cervicale
Si sa, la cervicale può essere una nota dolente per tutti noi. Se hai preso freddo o sei stato troppo tempo in una posizione scorretta, il dolore può essere molto fastidioso ed influenzarti nella tua vita quotidiana. Tuttavia, vi è una soluzione per tutto, e neanche questo caso viene da meno. Infatti, parliamo della figura…
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Movimenti e posture scorrette: consigli e soluzioni
Se sei finito in questo articolo, vuol dire che sei consapevole che adotti movimenti e posture scorrette durante la tua giornata. Queste cattive abitudini, se non risolte per tempo, ti possono portare a tutta una serie di problemi fisici e muscolo-scheletrici, sia a breve che a lungo termine. E la loro correzione sarà tanto più…
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Come l’osteopatia può aiutare con l’osteoporosi
Le ossa svolgono un ruolo cruciale nel corpo dal supporto, alla protezione degli organi vitali, alla produzione di cellule del sangue e alla conservazione del calcio. Le ossa sono forti e rigide senza essere pesanti. L’osso è costituito da una proteina chiamata collagene che è rafforzata da calcio e altri minerali. Quando nasciamo abbiamo circa…
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Il percorso del boccone nel tratto gastrointestinale
Quando mangiamo, Le funzioni dell’apparato digerente a partire da ciò che avviene in primis nella nostra bocca e ancor prima dall’esterno, ovvero dal momento in cui la nostra vista e il nostro olfatto entrano in contatto col cibo, sono fondamentali per la corretta digestione. Detto ciò, occorre inoltre capire esattamente il percorso che il nostro…
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La dieta ipocalorica chiamata pari e dispari
Le regole da rispettare nella dieta pari e dispari Bere almeno 2 litri di acqua al giorno, due bicchieri prima dei pasti principali (colazione, pranzo e cena) o uno prima di merende e spuntini. Potenziare l’attività fisica e, se non si è allenati, limitarsi a camminare a passo sostenuto per almeno 30 minuti al giorno;Non…
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Movimento e immagine corporea
Motricità e psichismo sono strettamente legati, non sono altro che due aspetti di una stessa organizzazione, movimento e immagine corporea sono dunque due facce della stessa medaglia. Una qualsiasi disarmonia motoria non è unicamente circoscrivibile al solo frammento anatomo-fisiologico ma investe e si ripercuote su tutta la personalità. Il movimento è l’azione che l’individuo fa…
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Spalla bloccata e dolore da non alzare il braccio?
Oggi ti racconto la storia di Giulia, visto che mi ha mandato un sms di ringraziamento voglio condividere la sua storia: Giulia è una signora di 60 anni molto attiva, ha 3 nipotini , un marito e un’attività che portano avanti insieme, vendono bottiglie d’acqua in vetro (per cui le servono tutt’oggi le braccia per…
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Scomparsa Mal di schiena con raddrizzamento bacino e solette propriocettive
ECCO COME E’ SPARITO IL MAL DI SCHIENA RADDRIZZANDO IL BACINO E GRAZIE ALLE SOLETTE PROPRIOCETTIVE! Il mal di schiena può apparire a chiunque, le ragioni variano a seconda del soggetto e le origini possono essere tutte completamente differenti. Oggi parleremo di Mal di Schiena; si proprio così voglio parlarti di una Lombalgia non collegata…